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  • ファッションにも合わせやすい、寒い季節に履けると魅了感も演出します。
  • 子供を守る小足部が凍害を受けず、冬の雪の中で遊ぶことができます。 毎日の通勤や通学、オフィスワークにもおすすめです。
  • 測定方法がそれぞれ異なるため、±0.5cmの誤差が御座いますので、ご了承ください。また、ご注文したいシューズの長さ=足の長さ+0.5cm
  • 子供 靴 フォーマル 女の子 黒 スニーカー 女の子 18.5 ガールズ シューズ 23 シューズ 男の子 女の子 通学 子ども スニーカー 黒 スニーカー ガールズ 黒 23.5 キッズシューズ 14.5 キッズ スニーカー 男の子 17cm スリッパ 子供 冬 男の子 靴 子供 男の子 カーズ サンダル キッズ 男の子 ドレス 靴 22.5 ドレス靴女の子 ベビー サンダル 14.5 子供 スリッパ 男の子 16 18cm 運動靴 女の子 黒 子供 スニーカー 男の子 22.5 ベビーサンダル 13cm シューズ 子供 22cm ダンス 靴 女の子 プリンセス シューズ キッズ ビーチサンダル 女の子 21cm キッズ スニーカー 男の子 23cm
  • 子ども 靴 17.5 ベビー 運動靴 靴 キッズ 女の子 フォーマル レインブーツ 子供14.5 靴 子供 女の子 おしゃれ 子ども シューズ フォーマル 赤 サンダル キッズ 22cm 男の子 スリッパ 子供 女の子 冬 スリッパ 子供 男の子 冬 スニーカー 女の子 20.5cm ダンスシューズ スニーカー ハイカット スニーカー 女の子 18 軽量 キッズ スニーカー 女の子 19cm シューズ 子ども 女の子 ダンスシューズ ヒール 黒 フォーマル シューズ 女の子 シルバー キッズサンダル 13 キッズ スニーカー 男の子 レインブーツ 男の子 19 ベビー靴下 女の子 12 バレエシューズ 子供 サテン 子供 サンダル ボア ベビー サンダル 男の子
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注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

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Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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